Vivimos en una sociedad de consumo. A lo largo del día recibimos decenas de estímulos para que compremos y consumamos bienes, aunque no sean necesarios. El consumo masivo lleva al consumismo, que es la demanda exagerada y compulsiva de bienes y servicios.

Compra con cabeza: planifica las comidas, haz listas de la compra y evita las compras impulsivas, no te dejes seducir por la presentación. Apuesta por productos y servicios ecológicos, y de comercio justo y ético, así como de alta eficiencia energética.

Rechaza los productos de usar y tirar y descarta aquellos bienes con envoltorios innecesarios.

Adquiere bebidas con envases reutilizables de forma preferente a los reciclables (metal, plástico, bricks…). Opta por comprar bebidas, zumos, yogurt, leche, refrescos, alimentos en conserva, etc. en botellas o botes de vidrio.