Sasoiko frutak eta barazkiak kontsumitzearen garrantzia 🌿 Sasoiko elikagaiak aukeratzen ditugunean, mesede egiten diegu gure elikadurari eta ingurumenari. Frutak eta barazkiak unerik onenean daudela aukeratzean, berotegien, nazioarteko garraioaren eta biltegiratze luzearen beharra murrizten dugu, eta horrek nabarmen murrizten ditu karbono-isuriak. Adibidez, udaberrian zainzuriak, marrubiak eta gereziak izaten ditugu; udan, sandiak, meloiak eta tomateak; udazkenean, kalabazak […]