{"id":662,"date":"2017-12-05T16:58:21","date_gmt":"2017-12-05T16:58:21","guid":{"rendered":"https:\/\/biobilbao.bilbao.eus\/zer-egin-ahal-duzu-zuk\/ruido\/"},"modified":"2020-01-12T17:47:37","modified_gmt":"2020-01-12T17:47:37","slug":"zarata","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/biobilbao.bilbao.eus\/eu\/zer-egin-ahal-duzu-zuk\/zarata\/","title":{"rendered":"Zarata"},"content":{"rendered":"<section class=\"module\">\n<div class=\"container\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-6 align-self-center\">\n<h2>Zarata gutxiago, osasun gehiago<\/h2>\n<p><strong>ERANTZUN LABURRA<\/strong><\/p>\n<p>Lehenago ikusi dugun moduan kutsadura akustikoa munduko hiri guztiek sufritzen duten arazoa da, eta Bilbo ez da salbuespena. Normalean ez gara jabetzen hirigunetan bizitzeagatik sortzen eta jasaten dugun zarataz, eta zarata maila handiek gizakien osasun fisiko eta mentalean dituzten ondorioez ezta. Horregatik, zure inguruko kutsadura akustikoa murrizteko aholku batzuk eman nahi dizkizugu:<\/p>\n<ul>\n<li>Saihestu<strong> Ibilgailu motordunak<\/strong><\/li>\n<li><strong>Gauez zaratarik ez egin eta atseden-orduak errespetatu<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Saiatu zure telebistaren edo soinu-aparatuen soinua asko ez igotzen<\/strong>.<\/li>\n<li>Espazio publikoetan <strong>entzungailuak (kaskoak) erabili<\/strong> zarata murrizteko.<\/li>\n<li><strong>Etxeko lanak eta birmoldaketa-lanak araudiek adierazitako ordutegian<\/strong><\/li>\n<li><strong>Maskota bat baduzu, hezi ezazu<\/strong> gainontzeko pertsonak ez eragozteko.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-6 align-self-center\"><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/ruidos.jpg\" alt=\"\" \/><\/div>\n<p><strong>ERANTZUN LUZEA<\/strong><\/p>\n<p>Garrantzitsua da gogoraraztea zarata, ikusezina izan arren, oso hautemangarria dela eta eragin handia duela, bai gizakiengan, bai beste izaki bizidunengan.<\/p>\n<p>Lehenago <strong>osasunaren gaineko ondorio kaltegarriez<\/strong> hitz egin dugu, hala nola, loaren nahasmenduez, entzumen-galeraz, estresak eragindako odol-presioaren gorakadaz, bihotz-arazoez eta gizakien osasun mentalean eragindako efektuez, besteak beste.<\/p>\n<p>Baina, gugan bezala, <strong>kutsadura akustikoak beste animalia-espezie batzuengan<\/strong> ere eraginak dauzka, hala nola txoriengan, polinizatzaileengan eta gure maskotengan; izan ere, horiek antsietate-maila handia jasan dezakete zarata-bolumen handien ondorioz, eta horrek gaixotasunak ere eragin diezazkieke.<\/p>\n<p>Gainera, kutsadura akustikoa murrizten laguntzen badugu, <strong>11. GJH (hiri eta komunitate jasangarriak)<\/strong> lortzen lagunduko dugu.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"module bg-white-dark p-b-0\">\n<div class=\"container\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-4 align-self-end\"><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/amama-sabias-que.jpg\" alt=\"\" \/><\/div>\n<div class=\"col-sm-8 align-self-center\">\n<h2 class=\"text-center\">Bazenekien?<\/h2>\n<div class=\"tms-slides owl-carousel\">\n<div class=\"tms-item\">\n<div class=\"tms-content\">\n<blockquote><p>Ba al zenekien Osasunaren Mundu Erakundearen (OME) arabera, zarata dela airearen kutsaduraren atzetik dagoen osasun arazoen bigarren ingurumen arrazoia?<\/p>\n<p>Ba al zenekien urte osoan, batez beste, 40 dB-tik gorako zarata-mailekiko esposizioak arazoak sor ditzakeela loaldian, eta 55 dB-tik gorako batez besteko esposizioak, epe luzera, zure presio arteriala handitu dezakeela eta bihotzeko eta garun-hodietako arazoak eragin ditzakeela?<\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"tms-item\">\n<div class=\"tms-content\">\n<blockquote><p>Ba al zenekien, halaber, bolumena 5 dB handitzen dugun bakoitzean, babesik gabe egon gaitezkeen denbora erdira murrizten dela? Horrela, 85 dB-ra etengabeko esposizioek kalteak eragin ditzakete 8 ordu igarotakoan, eta 95 dB-ra, aldiz, 2 ordutik aurrera.<\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"tms-item\">\n<div class=\"tms-content\">\n<blockquote><p>Bazenekien, OMEren ikerketa baten arabera, mundu mailan kutsadura akustikoaren kostu ekonomikoa urtean 30.800 milioi dolarrekoa dela? Horren arrazoia da galdutako lanegunen kostua, osasun-tratamendua, ikaskuntzaren narriadura eta zarataren ondoriozko produktibitatearen murrizketa.<\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"module p-b-0\">\n<div class=\"container\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-6  align-self-center\">\n<h2><strong>BILBOK ESKAINTZEN DITUEN AUKERAK<\/strong><\/h2>\n<p>Bilboko Udalak zure esku jarri du <a href=\"https:\/\/www.bilbao.eus\/cs\/Satellite?c=BIO_Procedimiento_FA&amp;cid=3007726331&amp;language=eu&amp;pagename=Bilbaonet%2FBIO_Procedimiento_FA%2FBIO_Procedimiento&amp;anclaServ=aB15&amp;rutaCatServ=3003403797,3003905747\">kutsadura akustikoa kontrolatzeko zerbitzu<\/a> bat, non <strong>neurketa bat eska dezakezun jarduera batek araudia gainditzen duen frogatzeko<\/strong>. Horrela, Bilboko zaratari egiten diozun ekarpena kontrolatu ahal izango duzu, eta zure osasunean eragiten duen efektu negatiboak murriztu, eta baita beste herritar eta animalia-espezieengan ere.<\/p>\n<p>Gainera, Udalak <strong>neurketa akustikorako unitate mugikor bat eta zarataren sare monitorizatu bat ditu, 50 ekipoekin<\/strong>. Horiek, Zarataren Mapa eguneratzeko erabiltzeaz gain, obrak, aisialdiko ekitaldiak eta abar kontrolatzeko erabiltzen dira.<\/p>\n<p>Bestalde, Bilbon trafikoak, industriak edo trenbideak sortutako maila akustikoak ezagutu nahi badituzu, <a href=\"https:\/\/www.geobilbao.eus\/geobilbao\/\">Geobilbao<\/a>-ren orrialdea bisitatu ezazu, eta hor modu grafikoan ikusi ahal izango duzu.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-6 align-self-center\"><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/pantalla.jpg\" alt=\"\" \/><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"module bg-white-dark\">\n<div class=\"container\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-12 text-center\"><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/infografia-ruido-eus.jpg\" alt=\"\" \/><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"module\">\n<div class=\"container\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-9 m-auto\">\n<div class=\"module-title text-center\">\n<h2><strong>ZARATAREN KONTROLAREKIN KONPROMITUTAKO HERRITARRENTZAKO AHOLKUAK<\/strong><\/h2>\n<p>Dagoeneko igarriko zenuenez, zarata kaltegarria izan daiteke zure osasunerako, eta etengabeko esposizioan egonda arazo bat suposatzen ez duen ingurune bat lortzeko, <a href=\"https:\/\/www.euskadi.eus\/contenidos\/plan_gubernamental\/xleg_plangub_06\/eu_plang_06\/adjuntos\/OKOK%20EUSK.%20PMA%202020Consejo%20de%20Gobierno.pdf\">Bilbo Osasungarria Ingurumen Estrategiaren<\/a> erronkaren parte den kutsadura murrizteko ereduan oinarritutako zenbait aholku aurkezten dizkizugu:<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!-- .row --><\/p>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-4 align-self-center\">\n<div class=\"icon-box text-center consejo\">\n<div class=\"icon-box-icon\"><\/div>\n<div class=\"icon-box-content\">\n<p>Ezinbestekoa ez bada, <strong>saiatu motordun ibilgailurik ez erabiltzen<\/strong>. Oinez ibili, garraio publiko erabili, elektrikoa bada hobe, edo bizikleta zerbitzua erabili. Horrela, zarataz murrizteaz gain, isurketak murriztuko dituzu eta gorputza mugitu.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"icon-box text-center consejo\">\n<div class=\"icon-box-icon\"><\/div>\n<div class=\"icon-box-content\">\n<p><strong>Ibilgailu pribatuak erabiliz gero, klaxona gehiegi ez erabili<\/strong>. Buxadura ez da desagertuko eta kutsadura akustiko handiagoa sortuko duzu.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"icon-box text-center consejo\">\n<div class=\"icon-box-icon\"><\/div>\n<div class=\"icon-box-content\">\n<p><strong>Ez egin jarduera zaratatsurik eguneko ordutegitik kanpo<\/strong>, hala nola xurgagailua pasatu, garbigailua edo lehorgailua jarri edo birmoldaketa-obrak egin.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-4 align-self-center\"><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/ninos-consejos.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<div class=\"icon-box text-center consejo\">\n<div class=\"icon-box-icon\"><\/div>\n<div class=\"icon-box-content\">\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-4 align-self-center\">\n<div class=\"icon-box text-center consejo\">\n<div class=\"icon-box-icon\"><\/div>\n<div class=\"icon-box-content\">\n<p>Zure senide eta bizilagunen <strong>atseden orduak<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"icon-box text-center consejo\">\n<div class=\"icon-box-icon\"><\/div>\n<div class=\"icon-box-content\">\n<p><strong>Saiatu musika edo telebista bolumena oso altu ez jartzen<\/strong>, norberaren eta bizilagunen entzumen-eragozpenak saihesteko.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"icon-box text-center consejo\">\n<div class=\"icon-box-icon\"><\/div>\n<div class=\"icon-box-content\">\n<p><strong>Emaiozu denbora bat zeure buruari eta bilatu deskonektatzeko espazio isilak<\/strong>. Horrek kutsadura akustikoak eragindako estresa eta antsietatea askatzen ditu, eta zure osasunaren gaineko efektuak saihesten ditu.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!-- .row --><\/p>\n<\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zarata gutxiago, osasun gehiago ERANTZUN LABURRA Lehenago ikusi dugun moduan kutsadura akustikoa munduko hiri guztiek sufritzen duten arazoa da, eta Bilbo ez da salbuespena. Normalean ez gara jabetzen hirigunetan bizitzeagatik sortzen eta jasaten dugun zarataz, eta zarata maila handiek gizakien osasun fisiko eta mentalean dituzten ondorioez ezta. Horregatik, zure inguruko kutsadura akustikoa murrizteko aholku batzuk [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":663,"parent":497,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"templates\/pagina-con-subtitulo-template.php","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biobilbao.bilbao.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/662"}],"collection":[{"href":"https:\/\/biobilbao.bilbao.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/biobilbao.bilbao.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biobilbao.bilbao.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biobilbao.bilbao.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=662"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/biobilbao.bilbao.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/662\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2332,"href":"https:\/\/biobilbao.bilbao.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/662\/revisions\/2332"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biobilbao.bilbao.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/497"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biobilbao.bilbao.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/663"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biobilbao.bilbao.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=662"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}